若是没有其他的身体不适，就可能是习惯使然。因为白天一直睡不着，晚上自然就兴奋，然后白天就又是很瞌睡，时间长了即使白天本来不是很瞌睡，但是已经形成习惯还是眯着没精神的样子。
应该试着做一下运动，改变一下生活习惯。若是没有改善，就应该去医院接受检查了。
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