问患者提问

对肠道好的水果有哪些啊

我一直肠胃不好，想在饮食上进行调理，不敢吃太多，对肠道好的水果有哪些啊？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对肠道好的水果主要是一些新鲜的水果，橙子，菠萝，那么这些食物含有大量的维生素以及矿物质，粗纤维的时候还要促进肠道蠕动的功能，在日常生活当中应该适当增加水果的摄入量，平时也应该注意多饮水。

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