这个可能和天气干燥有关，天气干燥，呼吸进去的空气也干燥，这样血管干燥就脆，容易破裂出血。晚上，可以在房间放一盆子水，使房间湿度变大。
也可以带个口罩睡觉，不一定要遮住鼻子，但是鼻子呼出气的水气可能会打湿口罩，那么吸进来的空气也是湿润的。
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