脾湿如何调理？

从你描述的情况来看，目前病情较多，阴虚脾湿胃热治疗当滋阴健脾化湿除胃热，这么多的病治疗最好是服用中药汤剂。汤剂可以随证加减，效果较好，如中医经典方剂参苓白术散合六味地黄丸加减治疗，多调理一段时间病情可以好起来。

饭后摩腹散步，散步时搓热两手，按摩上下腹部，此法若能长期坚持，对调整脾胃功能，促进食物的消化吸收，防治消化不良和慢性胃肠疾病大有益处。

可以用一些健脾化痰的药或温阳的药进行调理,可以用成药参苓白术散,肾气丸等进行调理.饮食方面,注意不要食用寒凉,肥甘厚腻的食物。