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睡眠质量不好，每晚只有4、5个小时的睡眠

睡眠质量不好，每晚只有4、5个小时的睡眠睡眠质量不好，每晚只有4、5个小时的睡眠时间，怎样改善

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你的描述结合你的年龄，发病经过考虑有焦虑症的可能性，如果有工作生活压力大，心理焦虑等，可以口服黛力新治疗或每晚睡前吃一片舒乐安定

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