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失眠怎么办,我爱人经常性失眠这次失眠又有半个月了。

我爱人经常性失眠这次失眠又有半个月了，他比较喜欢胡思乱想由于睡眠不好脸色很难看，他以前害过结核性胸膜炎我很怕再复发，叫他看医生他又不去。请问有没有什么方法能调节一下。谢谢。

提问时间：2020-04-18

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