我左手无名指外侧长了个疙瘩很硬，不痛也不痒，有花生

健康指导：您好！根据您的描述，您最近是否有上火、炎症或者是皮肤过敏等情况，建议您先观察一段时间，如果疙瘩有增大增多的趋势或者是出现疼痛感和瘙痒感，建议您去专科医院进行就诊，根据临床医生的诊治进行对症治疗。

但是不要用手对其进行搔抓，以免挠破后引起皮肤其他部位的感染。从营养学的角度来讲，禁食油腻辛辣或者是海鲜类或者烧烤类等比较容易引起机体上火等刺激性比较强的食物，对于疙瘩有不好的刺激作用。

平时多吃一些清淡的食物，多吃水果和绿色蔬菜，补充机体所需的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助。

希望我的回复对您有所帮助！