睡觉总感觉床在动，想了解这是怎么了？

应该是自身的原因大脑产生的感觉,可能是累了.指导意见

1.白天工作不要过于劳累,做到劳逸结合.

2.放松心理,转移精神上的注意力.

3.尽量避免做一些相关的运动,如游泳,划船.秋千摇椅等.

4.尽量不看一些相关的电影和书籍.

5.睡觉前可以喝少量酒,增加睡眠的深度.

6.检查血压是否正常.

7.睡觉前用热水洗澡。