问题分析:尽可能保持开朗的心情,进行适当的体育锻炼及其他活动,排遣郁闷、松弛心情; 其次,要合理调节饮食起居,保持良好的生活习惯,不要吃辛辣食物、戒烟戒酒意见建议:建议最好是中医中药治疗,找有经验的中医辨证用中药治疗。
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