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腰上没肉，为什么小肚子大

今年刚满二十岁，可是奇怪的是我肚子上的赘肉好像是刚生产完的妇女一样，十分可怕。其实我总体来说并不胖，四肢都很小，可是好像所有的肉都长到了我的腰上，真是水桶腰啊。

提问时间：2020-05-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

有些人的肉是比较集中在腰上，有些人就是在四肢。其实没有别的诀窍，就是一个办法减肥。减肥的话关键还是在控制饮食上，千万别再吃高热量的食物了，还有坚持锻炼，每天如果能坚持跑步，相信你肚子上的肉很快就会跑掉。
另外要注意不要乱吃什么减肥药，没效果又伤身。

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