问患者提问

水在胃里多长时间消化完

一直以来因为嘴馋，所以体重都控制不住，现在已经超过正常体重20斤了，脸上和身上的肉也特别多，去相亲好几次，对象都因为我的体重太胖，所以都不成功，这几天想只喝水来减肥，那通常水在胃里多长时间消化完呢？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果胃肠道中只摄入水的话，那消化会比较快，一般15分钟就可以完全排出胃部，也可以帮助尿液中的毒素排出体外，所以如果减肥的话，不能单喝水，有可能会引起肾虚，所以需制定一个饮食方案，平时一日三餐只要宜清淡饮食，而且量需减半，并且配合适当的运动。

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