你好，月经周期规律的情况下，最好不要打乱规律，以免造成月经紊乱。如果有特殊情况要推迟，可以服用黄体酮，一般停药后3-7天会来月经。
注意观察月经情况，保持心情舒畅，忌吃辛辣冷刺激性食物，养成良好的生活健康习惯。
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