产妇下奶鸡汤的做法

清淡可口的鸡汤是我们生活中常见的佳肴，更是产妇下奶的滋补汤品。买只新鲜的公鸡，将公鸡剁成小块，开水下锅，绰去血沫冲净备用，在汤中放好鸡块，党参，红枣姜片放冷水烧开去浮沫，文火炖两个小时左右，如果喜欢吃烂的就可以多炖一会儿汤好好放入适当的调料即可出锅。

但孕妇的饮食需要全面化，多样化要适当的吃水果，不要只吃高蛋白，高热量的食物。