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问患者提问

睡觉之前练瑜伽（练完就睡觉），对身体好吗？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，关于睡前练习瑜伽，对身体有好处，但不要过累就行。没事，放心，对身体、心理调节有好处。

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