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睡觉左右翻身头晕怎么办呢

我晚上睡觉的时候总是喜欢左右翻身，但是一翻身的话就会觉得头特别晕，然后就睡不着了，睡觉左右翻身头晕怎么办呢？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉的时候左右翻身会感觉头晕，可能是和血压或者血糖、贫血等有关系，去医院检查，平时要多吃容易消化的食物和新鲜的蔬菜、水果，饮食清淡。
减少低头活动和玩手机和电脑的时间。

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