我腿上出现了发紫的青筋怎么回事是小腿上面

你好！根据你的描述，可能是下肢静脉曲张。此病有遗传倾向，有静脉曲张家族史，一般在30岁左右发病，因此：

1、在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质，有助于防治。

2、控制体重，避免肥胖。

3、避免长期站立。

4、要经常向心性按摩腿部，帮助血液循环。

5、戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。

6、抬高腿部和穿弹力袜。

7、每天坚持一定时间的行走，多项研究已经证明，走路是预防静脉曲张最好的运动。每完成一次行走，足底就会像泵一样将血液倒流回去，从而防止血液倒流的压力。请选择适合你的方法，祝身体健康！以上是对“我腿上出现了发紫的青筋怎么回事是小腿上面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！