我是男生，皮肤暗黄没光泽.怎么样才能够变白？

问题分析：对于人体来说，如果缺乏某些微量元素的话会表现在皮肤颜色异常。尤其是缺乏钙锌和铁等微量元素的时候皮肤就会表现在黯淡无光。

意见建议：在这种情况的时候首先我们需要多运动和锻炼增强体质增加皮肤血液循环，同时配合口服一些含有多种微量元素的药比如21金维他也可以口服葡萄糖钙加锌口服溶液。