理论上可以，在保证饮食摄入足量的情况下，额外摄入安素相当于额外摄入了热量。至于吃多少，那要看您需要额外增加多少热量了。
这方面，您完全可以看作是在吃一种有营养的零食而已。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
