产后怎么快速瘦身？害怕瘦不下去！好怕啊

您好，很高兴为您解答，减肥如果是节食的话很容易发生适得其反的作用，不光是减肥成功，而且还会造成胃部的病发，对自身的身体健康很不利，只要平时少摄入一些高脂肪的食物，少吃些零食，多吃米饭少吃馒头，都是对减肥有一定效果的，只要健健康康就好，胖不胖都是没有关系的，希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。