月经期间可以喝红萝卜汤

至于吃胡萝卜会影响月经，那时没有科学依据的。胡萝卜250克左右，洗净切片，粳米100克，同放锅共煮粥。煮熟后可加适量油盐调味食用。

有补脾健胃，养阴润燥，助消化作用。适用于脾胃虚弱或老年人的食欲不振，消化不良，夜盲，皮肤干燥，高血压，糖尿病等症。

用法用量：煮熟、煎汤、生嚼或绞汁服，每次150500克。