问患者提问

怎么可以使头发促进生长

我自从读高中开始就猛掉头发，学校老师不让留长发，必须剪短，我现在已经高中毕业要上大学了，可头发还是那么短，我好喜欢常头发，怎么能让头发长得快点呢？还有就是可能是升学的压力太大掉发也很严重，头发变得很稀疏，我之前一直没用过什么药物，我怕该怎么办？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

头发的主要成分是胶原蛋白,所以要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,平时尽量少吃辛辣刺激性食物，油脂过高的食物也要少吃，每天还要保证充足的睡眠.不要经常染发和烫发，平时洗头的时候可以试试用一点啤酒，清水里加一点啤酒就行了，就像平时洗头一样，洗好再用清水洗一次

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