脂肪肝是什么病，怎么治疗好脂肪肝呢？

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。促进体内脂肪消耗。行走、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

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