吃饭不规律对健康有危害吗

长期吃饭不规律有以下危害？

1、损害胃肠，诱发胃肠疾病

2、引起营养失衡

3、饮食不规律的其他危害在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，可使排便规律，有利身体内代谢产物的排出；如饮食不规律、不吃早餐等，可造成胃结肠反射作用失调，产生便秘等症状，身体排毒不畅，容易引起皮肤疾病，如痤疮等。