你好：我有痛风，已有三年时间了

尿酸高是代谢紊乱，长期尿酸高易引起痛风。可以吃南联骨节灵。平时必须进行饮食控制来限制嘌呤碱的摄入，减少痛风的复发频率及发作症状。

多饮白开水，戒烟戒酒，严格控制肉类、海鲜和动物内脏等食物摄入，少吃辛辣刺激性食物。菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；

大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。