胫骨平台骨折有一个半月了，脚部

问题分析：一般来说一个半月的话是可以坐着练习的，躺着做也是可以的，这时候主要靠自己吧，当然家人帮助也是可以的，主要还是靠自己。

意见建议：练习的话一个就是躺着做直抬腿的练习，这样可以保持下肢的肌力，还有就是可以躺着练习膝关节的屈伸，踝关节的屈伸，坐着也是可以练习的，这样可以保持关节的活动度，但是最好不要下地行走，这个时候下地行走容易引起关节塌陷来，记得一定不要负重行走，要想负重行走最少应该在三个月以后的。