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问患者提问

早晨喝什么水可以帮助排毒

我听朋友说早晨可以喝一杯水来排毒，我想问下早晨排毒要喝什么水？

提问时间：2020-01-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

早晨喝盐水可以帮助排毒。能够很好的防止便秘的发生，清理肠道，排出宿便，还能够防止口腔内细菌的滋生，从而有效的避免了口腔疾病的发生。
喝完之后可以适当的做一些瑜伽运动，从而能更好地促进肠道的蠕动。

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