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50岁的人晚上失眠怎么办

你好，我的老婆今年57岁了，晚上经常翻来拂去睡不着，睡不着就睡不着吧，还经常把我弄醒，弄得我老是和她吵架，两人间的感情也不太好了，我很为老伴着急，老伴老失眠该怎么办？，我老伴失眠该怎么办啊？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠可能有两方面一是生理性的，比如身体不好，二是心理性的，有心事，建议先看看中医，调理一下身体，如果效果不大，再看心理医生。
另外，白天尽量不睡，多活动，身体疲劳，晚上睡的能好些以上是对“50岁的人晚上失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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