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我一般睡觉躺下两三个小时才可以睡着，而已质量不高。

我一般睡觉躺下两三个小时才可以睡着，而已质量不高，很容易醒，每次一躺下就会想到各种各样的事，不想吃药，该怎么办？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好：上述情况属于是有植物神经功能紊乱神经衰弱的原因导致的，入睡困难等情况的，属于是精神压力大等导致的所以首先是需要放松心情保持心情舒畅的意见建议：植物神经功能紊乱神经衰弱药物是可以选择谷维素片健脑补肾丸安神补脑液刺五加片治疗的

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