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问患者提问

关于自行车减肥，小腿会变粗，是真的吗

医生你好！我现在要减肥，很胖。想到了骑自行车，我打算在每天晚饭后骑一个小时。但是网上的网友说，骑自行车久了小腿会变粗，大腿也会，这是真的吗？我到底应不应该骑自行车减肥呢？给我点建把。

提问时间：2020-02-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，骑自行车减肥可能对于想瘦腿的女性来说不是最好的办法。自行车运动是靠小腿的肌肉来完成的。的确会史小腿的肌肉丰满。
意见建议：建议练习一些舞蹈来减肥。一定注意，平常不要跑步，不要骑车，不要穿高跟鞋，这些都可以使小腿的肌肉发达。贵在坚持，妹妹。
请。

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