建议你睡醒以后不要马上做起来，可以等清醒一下，喝一杯糖水后再起，头晕大部分是因为脑部供血不足引起的，但也有其他原因，如颈椎病、美病、高血压等。
如果症状不能缓解，建议去医院检查，然后对症下药.可以适当锻炼，加强体质，以此促进血液循环。
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