坚持锻炼身体肌肉没有明显增长

健康指导：和平时的营养 有关系 ， 可以服用乳清蛋白粉，但不建议，建议从饮食入手进行恢复治疗，同时要适量的运动，控制饮食结构，建议饮食要做到规律、合理，饮食结构搭配合理，多吃含蛋白质、维生素C、维生素E、钙，铜，硒等丰富食物。

减少蛋黄、内脏类等；少吃煎炸等食物；少食高胆固醇的食物；避免吃刺激性食物；少食煎炸食品。