您好！我总想事，控制不住。属于神经官能症

问题分析：你好，这种情况的一般来说是说你这个精神压力过大或者是属于自我调节能力比较差而引起的，一般来说可以使用一些药物调解，可以使用中成药比如说这一个柏子养心丸之类的。

意见建议：我建议就这一种情况的主要治疗，还是自我调节，一般来说要有平常心态对待生活，这样就能够缓解自己的这种精神压力状态，能够有效帮助恢复健康应该说是比较好的一种选择。