病情分析:你这样一般的和肝郁有关,一般的尽量的不吃药,适当的调整生活的习惯,多运动一下比较好的指导意见:应该注意日常的保养,多运动一下调整生活的习惯很重要,积极锻炼身体,可以吃一些薏米粥,决明子,粳米粥,莲子百合汤等
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