问患者提问

膝关节不适，有点涨但不痛，运动后会隐隐的

您好，我跑步3个月后膝关节不适（每天5公里），休息一段时间就好点，然后跑一次就疼几天，会不会是膝关节磨损？我这样能能够恢复吗？我现在很喜欢晨跑，很希望能一直跑下去

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你关节出现的异常症状，有可能是运动疲劳过度引起的关节损害。避免过度疲劳。当膝关节出现运动性损伤，应及时通过休息或小花园按摩理疗，的方法进行康复性治疗。

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