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问患者提问

小孩体质虚要进行体育锻炼吗？

健康咨询描述：孩子的体质一直比较不好，经常会感冒，明年也就要上一年级了，如果这样下去的话肯定会影响她的学习的，听朋友说可以参加适当的体育锻炼，不知道可不可以呢！想得到怎样的帮助：小儿体质虚要进行体育锻炼吗？

提问时间：2020-12-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，小儿体质虚要进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，衣服也不要穿得太多，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。
经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

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