20岁男生脱发严重，大概有6个月了

20岁男生，脱发。发现这个状况有几个月了，现在头发稀疏，尤其是顶部，头发旋的地方露出头皮。发现严重脱发是在高强度减肥后，高强度节食，有服用奥利司他。平时睡得晚，长期使用电脑。外祖父脱发。洗头时候，每次冲完，手上都有5根左右头发。想得到的帮助：希望抑制脱发，生发。