痔疮手术后吃什么样的食物可以缓解便秘

1.饮食中必需有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜和水果，适度吃些粗粮　

2.晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水　

3.可以进行适度体力活动，增强体育锻炼，促进胃肠蠕动，每晚睡前，按摩腹部。建议你养成定时排便的习惯，平时多喝水，多吃香蕉，不吃辛辣和油炸食物，在服用通便灵胶囊，就可以缓解便秘。