你描述的情况是肠道功能弱导致的,女性是比较多见的。但考虑你应该是处于哺乳期,所以一般治疗上建议首先是适量运动,提高肠道蠕动与排空功能,饮食上一般建议注意少吃油腻食物,增加富含纤维素食物如芹菜、香蕉等(这些食物有润肠通便的作用)的食用量,适量增加饮水量,并注意养成规律排便的习惯。
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