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全脂牛奶中胆固醇含量大概是多少

在买牛奶的时候，我一般都是喜欢买全脂的牛奶，但是我根本就不知道应该吃多少，而且也害怕吃的太多了，对身体没有什么好处，全脂牛奶中胆固醇含量大概是多少？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶里面的营养成分还是比较高的，而且牛奶也算是古老的天然饮料之一，而且牛奶是从牛身上挤出来的，它里面的营养成分是比较丰富的，而且牛奶分为全脂牛奶，低脂牛奶，或者是脱脂牛奶，每天喝牛奶的时候都可以喝两袋牛奶，比如说早一点，晚一点，大概要喝250毫升左右。

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