自从耳朵被耳机里很响的声音震了一下，耳朵就觉得不舒

问题分析：你好，你的这种情况基本上属于噪声性听力影响，主要是一过性的噪声对听神经的冲击，使得听觉功能性受损。一般来说一周左右的时间会逐步恢复的。

但要避免继续有听力负担加重的情况。意见建议：建议你首先要减轻听力负担，主要是保持安静的环境，减少声音刺激，特别是戴耳机要禁止。

再是视实际情况可进行就医和听力测定，也可适当服用营养神经的药物。祝健康快乐！