踝关节软骨损伤可不可以吃杏仁

踝关节软骨损伤不宜多吃杏仁。踝关节软骨损伤是可以吃杏仁的，适当吃点坚果对于人体来说是非常好的，具有增强体质，补充微量元素的作用。

而对于关节软骨损伤患者来说更是如此，能够吸收骨骼修复所需的物质。不过，除了杏仁之外还是有很多其他种类的坚果的，不要执着于一种，而且多吃容易肥胖。