病情分析：您这样的情况很可能是粘膜损伤出血，鼻中隔偏曲或是血小板减少引起的。指导意见：最好是及时去医院做个相关检查。
平时在饮食上应多吃性味偏凉的蔬菜水果，有利于止血，象白菜、丝瓜、梨、萝卜等。必要时可服用适量维生素C、A、B2。
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