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核桃的热量高吗？

提问时间：2020-06-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

核桃中含有较高的脂肪、蛋白质、碳水化合物和纤维素，每100g的核桃热量大约就是646大卡，属于热量较高的食物了，在减肥的时候可以少量、适量的食用，但是不可以过多的吃。

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