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我是18岁的女孩子,读高一。现在1米55

我是18岁的女孩子,读高一。现在1米55.请问还能高吗,我读初一到现在才长了5厘米
提问时间:2020-05-08
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    健康指导:你好,一般情况下你现在这个年纪还是有可能长高的,不过速度会相对缓慢。建议你多进行有氧运动,可以通过大肌群参与有节律的反复运动,加速血液循环,促进新陈代谢和生长激素分泌,从而有助增高,包括慢跑、游泳、打球、骑车等。

    此外,饮食上保证营养均衡,多吃富含蛋白、富含钙质的食物。

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