有烧心，吐酸水，胃胀，恶心、可

问题分析：有烧心，吐酸水，胃胀，恶心、可以吃平果喝益生菌，不要紧的，从你的症状描述来看，应该是胃酸过多，伴有反流造成的不适症状。

意见建议：就是要注意饮食和改变生活习惯才能有效控制反流症状。平时饮食要定时定量，不可过饱过饥。戒烟戒酒。要清淡饮食少吃油腻不好消化食物。

多吃绿叶蔬菜。不吃辛辣刺激性食物。酸甜咸也尽量少吃。不要喝碳酸饮料、咖啡、浓茶等。睡前3小时内不要进食。睡觉时尽量将上半身垫高。

饭后避免久坐，可以适量运动。注意休息，不要熬夜。适量运动，避免劳累。如果我的回答对你有所帮助的话，请点评价，多谢。