许多人在考试前或参加体育比赛前,都会感到心跳加快、呼吸急促、出汗增多,这是因为紧张导致肾上腺素和去甲肾上腺素分泌较高引起的血液循环加快,有的甚至总想上厕所。
这是一种心理紧张时的生理反应。当人的心理处于过度紧张和焦虑状态时,植物神经系统功能会出现紊乱,因而引起想上厕所的生理反应。
这种生理反应只是一种心理功能调控下的生理反应。最好的应对方法是转移过分紧张的心理状态和焦虑情绪,想上厕所的感觉自然就会消失。
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