有压力的正常的,最重要的是会排解,你可以自己出去玩一下,或是找个人倾诉一下。其实有人理解有人关心是最好的舒压方式,人需要倾诉的对象,可以是你的家人或是心理医生。
这种就是情志病,还可以吃点中药疏肝治疗。
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