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我胸闷气短要深呼吸才舒服是怎么回事啊

我最近一段时间工作压力比较大，所以有些累。胸闷气短的厉害而且要深呼吸才感觉舒服一些，胸闷气短要深呼吸才舒服是怎么回事啊？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大致属于中医郁病中的气郁，一般由于长期情志所伤，气滞血瘀，肝气不疏，气质痰瘀导致出现症状。建议平时需要做好情志的调节，保持心情愉快，减少压力，放松心情，按时作息，适量的体育锻炼，清淡饮食，保护好脾胃功能。

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