你好！这种情况建议你上医院冲洗眼睛，平时应避免长时间使用电脑，少接触空调及烟尘环境等干眼诱因，多食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜；
口服鱼肝油等。注意眼部的休息。适当运用眼药水。
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