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夜里睡不着，通常3天睡6小时。就是不困敖

夜里睡不着，通常3天睡6小时。就是不困敖夜里睡不着，通常3天睡6小时。就是不困敖2，3天困的不行才能睡一次。

提问时间：2020-04-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你可能是神经衰弱，或者植物神经紊乱，要注意避免压力大，可以适当睡前做些运动，喝杯酸奶，洗个热水澡改善，并且服用谷维素

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